MAGNEZYUM NEDİR, KAYNAKLARI VE FAYDALARI NELERDİR?
Magnezyum, insan vücudu için elzem olan; diş, kas ve kemiklerde fazlaca bulunan minerallerden biridir. Doğada toprakta ve deniz suyunda bulunur.
Devam
Sağlıklı Yaşam
HIV/AIDS ve BESLENME
HIV/AIDS ve BESLENME
İnsan immün yetmezliği virüsü (HIV) enfeksiyonunda ve ileri safhası olan edinilmiş immün yetmezlik sendromu olarak bilinen AIDS’te,enfeksiyon tespit edildiği andan itibaren beslenme büyük önem taşır.
KONSTİPASYON VE DİYET TEDAVİSİ
Halk arasında kabızlık olarak bilinen bağırsaklardaki şikâyetin tıp dilindeki adı konstipasyondur.
Devam
PROBİYOTİK VE PREBİYOTİK NEDİR? SAĞLIK ÜZERİNE ETKİLERİ NELERDİR?
Günlük beslenmenin bir parçası olan fonksiyonel gıdalar; sağlığı olumlu yönde etkileyen ve kardiyovasküler hastalıklar, enfeksiyonlar, kanser, diyare, konstipasyon ve osteoporoz gibi birçok hastalığı önleyebilen doğal maddelerdir.
Devam
KLİNİK BESLENME
Sağlık; insanın fiziksel, zihinsel ve sosyal yönden tam bir iyilik halinde olmasıdır.
Devam
PORSİYON KONTROLSÜZLÜĞÜ İLE GELEN “OBEZİTE”
Günümüz dünyasında sık rastladığımız, tedavi edilebilen ve kronik bir hastalık olan obezite; halk arasında aşırı kiloluluk olarak bilinse de alınan enerji miktarının verilen enerji miktarından fazla olmasından ve vücutta anormal yağ birikmesinden kaynaklanır.
Devam
SOLUNUM SİSTEMİ HASTALIKLARI
Solunum sistemi; burun, farenks, larenks, trakea, bronş, bronşioller, alveol kanallar ve alveolleri içerir.
Devam
KANSERDE BESLENME
Organizmada meydana gelen, hücreleri kontrolsüz büyüyen kötü huylu tümörlerin genel adıdır kanser. Kontrolden çıkan hücreler sürekli çoğalır. Kanserler malignant tümörlerdir, iyi huylu tümörlerin aksine başka dokulara sızma ve metastaz özellik gösterirler.
Devam
LAKTOZ İNTOLERANSI
Laktoz intoleransı, laktaz enziminin yetersizliği sebebiyle süt şekeri olarak bilinen laktozun sindirilememesi sonucunda ortaya çıkmaktadır.
Devam
ÖDEMİN HAYATIMIZDAKİ YERİ
Beslenme alışkanlıkları ve çevresel etkenler, vücutta ödeme neden olan önemli faktörlerdir.
Devam
COVID-19 PANDEMİSİNDE SAĞLIKLI VE DENGELİ BESLENME
Hayatımıza COVID-19`un girmesiyle beraber tüm dünyada olduğu gibi biz ve çevremizdekiler de karantina yaşantısına geçmiş olduk. Bu durum karşısında bireylerin hem fiziksel aktivitelerinde hem de duygu durumlarında birçok değişikler meydana geldi. Tüm bunların sonucunda ise beslenme davranışlarında değişimler gerçekleşti.
Devam
FİZİKSEL AKTİVİTE VE BESLENME
Günümüzde uzun yaşamaktan çok yaşam kalitesini artırarak yaşamak önemli bir konu haline gelmiştir. Sağlıklı yaş almak ve yaşa bağlı oluşabilecek sağlık risklerini en aza indirebilmek için temel etkenler: Beslenme ve fiziksel aktivitedir.
Devam
ÇAY TÜKETİMİ
Çay, Asya kökenli bir ağaç olan ‘camellia sinensis’ bitkisinin yeşil yapraklarından elde edilmektedir. Bitkinin yapraklarına uygulanan fermantasyon işleminin farklılık göstermesine bağlı olarak çay; siyah, beyaz veya yeşil çay olarak ortaya çıkmaktadır.
Devam
ÇAYIN SAĞLIĞIMIZA KAZANDIRDIKLARI
İlk defa Çin İmparatoru Shen Nung’um bir kaza sonucu kaynayan suya çay yapraklarını düşürmesi sonucu bulunan çay, dünyada sudan sonra en çok tüketilen ikinci içecektir.
Devam
DEMİR MİNERALİ
Demir, oksijenin vücutta taşınmasında rol alır. Demir minerali; bağışıklık sistemini güçlendirir, hastalıklardan korur, çocukların büyüme ve gelişiminde oldukça etkilidir.
Devam